不知道怎么了，這幾天

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的腳部氣血不暢，建議應(yīng)該做個下肢的彩超檢查，再就是使用點中成藥清熱瀉火活血進行改善癥狀的。

      你好！你沒有說皮膚有沒有問題，或者你有沒有其他的基礎(chǔ)疾病。腿是不是有水腫，運動是不是有障礙？有沒有靜脈曲張等情況，建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的現(xiàn)象，會有腰腿臀部疼痛，麻木的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      以上是對“不知道怎么了，這幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況平時注意適當?shù)倪M行運動鍛煉身體，晚上使用熱水泡腳觀察看看有沒有改善。適當?shù)倪M行補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適當活動，晚上泡腳進行適當?shù)难a鈣觀察看看你的身體有沒有改善。