最近走路多點，干點活

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是過度勞累引起的肌肉勞損，建議睡前可以泡熱水腳。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，禁久行，久站，避風寒，注意保暖，多曬太陽，加強營養(yǎng)，注意補鈣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是無氧代謝的原因造成的。也可能是過度勞累引起的。您的情況需要注意休息，一般不需要處理，會逐漸恢復。
      指導意見：
      建議您平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況你這屬于肌肉拉傷或痙攣導致的。
      指導意見：
      建議你做一下局部熱敷和按摩進行治療，可以口服錄唑沙宗片，舒筋活血片，建議你多注意休息，避免過度疲勞。
      
      以上是對“最近走路多點，干點活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！