氣血不足該怎么調(diào)理了

      氣血不足，在中醫(yī)上講氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⒋郊咨?、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。可以口服歸脾丸，十全大補(bǔ)丸等。也可到醫(yī)院中醫(yī)科通過(guò)辨證用中藥調(diào)理。
      

      你好，這位朋友，根據(jù)您的描述，氣血不
      足女性建議可以使用阿膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)飲食上不要食用辛辣刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)均衡即可，希望能幫到你，注意身體健康
      
      以上是對(duì)“氣血不足該怎么調(diào)理了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你終于給你的診斷是氣血不足，那你就可以用中藥進(jìn)行調(diào)理，平常的飲食不能吃一些生冷的東西，注意多吃一些溫補(bǔ)的食品就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，氣血不足要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意避免勞累，多吃新鮮蔬菜水果，三餐規(guī)律，保證充足營(yíng)養(yǎng)，不熬夜，保持良好的心態(tài)。
      

      很高興為您解答，目前調(diào)理氣血不足，可以通過(guò)藥物直接調(diào)理，比如益氣養(yǎng)血口服液，復(fù)方阿膠漿等?？梢酝ㄟ^(guò)食療的方法來(lái)緩解，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如，紅棗，桂圓，阿膠，黑豆黑米黑芝麻核桃仁，山藥等。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述、考慮為、推薦的補(bǔ)血食譜：豬肝木耳菠萊湯材料：豬肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，蔥、味精、醬油、豬油、精鹽均適量。做法：將豬肝洗凈，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡發(fā)，洗凈，與豬肝片一同人鍋，加水適量，煮熟;湯沸后再加菠菜，略煮片刻，再加豬油、蔥、味精和精鹽調(diào)味。吃豬肝、黑木耳和菠菜，日服1劑。功效：經(jīng)常食用豬肝木耳菠萊湯，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，適用于貧血的食用。
      用藥：口服：黃芪精、申脈飲。
      
      以上是對(duì)“氣血不足該怎么調(diào)理了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！