昨天睡了一晚上，今天早上起來腳和手都沒有力氣了

      你的上述情況是與你近期的身體狀況有關(guān)。通常情況下，身體過于勞累，精神壓力大會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，進(jìn)而身體會出現(xiàn)不適癥狀。建議你應(yīng)調(diào)整自身身體狀況入手，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度鍛煉，會有所改善的。
      

      病情分析：
      考慮缺鈣引起，建議葡萄糖酸鈣口服液，在補(bǔ)鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑
      指導(dǎo)意見：
      靠保健品與藥物補(bǔ)鈣不太好，副作用還多?？梢允逞a(bǔ)，大骨頭湯，面類食品，豆?jié){，還要多吃水果，那樣有利于鈣的吸收
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，首先排除一下，是否由于感冒引起的。
      指導(dǎo)意見：
      排除感冒引起的癥狀，注意觀察，如果癥狀不緩解建議必要時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查
      
      以上是對“昨天睡了一晚上，今天早上起來腳和手都沒有力氣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況多考慮這幾天勞累而引起的這種癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)您現(xiàn)在的情況建議您平時注意休息，多運(yùn)動參加戶外活動加強(qiáng)體育鍛煉。