健康咨詢描述: 晚上,就是喜歡用皮帶打自己屁股,打的越狠越好,請問一下,怎么才能康復
您好!建議您可以轉移自己的注意力,不要一個人獨處了么,建議您可以多做體育方面的鍛煉,結合可以多和正能量的人溝通,交流了么。
您好,你這是一種意淫的思想的外在表現(xiàn)形式,建議改掉這種不良的思想習慣。平時多參加體育鍛煉,增強體質,并且參加讀書閱讀社會團體,增強精神境界的培養(yǎng)。
建議您多做戶外活動。多看些有益于健康及心理調整的書籍。把皮帶藏起來或者丟棄,強迫自己戒掉這個壞習慣。把精力投入到學習當中去,在學習中獲得樂趣。
以上是對“晚上,就是喜歡用皮帶打自己屁股”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,看了你的問題描述。喜歡用皮帶抽打自己。
指導意見:
從你提供的病史來看,有自虐傾向,建議你及時到正規(guī)精神衛(wèi)生機構就診,由專業(yè)的心理咨詢醫(yī)師指導康復。
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