病情有近兩年了，每天夜里睡覺(jué)5-7小時(shí)后（準(zhǔn)時(shí)）腰

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況是腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議進(jìn)行物理治療的同時(shí)，注意姿勢(shì)，注意局部保暖，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，你現(xiàn)在的情況，建議科學(xué)飲食，控制體重，同時(shí)，配合推拿、按摩療法，骨盆牽引術(shù)等緩解癥狀，
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。你的癥狀上述的疾病都可以導(dǎo)致的。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。

      你好，目前看您有脊柱側(cè)彎，腰間盤(pán)膨出，腰肌勞損，建議不要一個(gè)姿勢(shì)工作及學(xué)習(xí)太久，口服藥物珍寶丸，腺苷鈷胺片貼烏梢蛇活骨貼，祝你早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“病情有近兩年了，每天夜里睡覺(jué)5-7小時(shí)后（準(zhǔn)時(shí)）腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您每天夜里睡5到7個(gè)小時(shí)之后就準(zhǔn)會(huì)腰疼，這種情況已經(jīng)將近兩年了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拍腰椎片和腰椎核磁均提示有脊柱側(cè)彎或有椎間盤(pán)膨出，這兩種檢查均提示脊柱或椎間盤(pán)異常，而這兩種情況恰恰都能引起壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。建議在平時(shí)的工作中減少伏案的時(shí)間多起來(lái)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)