我最近要體育中考，跑到第3

      病情分析：
      最近要體育中考跑到三四圈的時候就沒力氣了會不會餓呢。
      指導意見：
      16歲的男孩子本來是比較活躍的時候，一般來講跑三四圈的話應(yīng)該不存在著這種情況?？紤]你的體質(zhì)還是比較的差評長要堅持鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，向你這種情況的話，建議您最好就是要注意，平時要加強運動和訓練，一般三種情況，有可能是體內(nèi)的濕氣比較重。
      指導意見：
      你可以喝點祛濕的中藥，平時要注意多運動，鍛煉身體，盡量避免疲勞過度，要注意充足的睡眠及加強營養(yǎng)呀。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該堅持鍛煉，加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      注意休息保暖，避免勞累著涼，加強營養(yǎng)增加抵抗力，多吃高蛋白質(zhì)食物，多喝水。
      以上是對“我最近要體育中考，跑到第3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況就是中考時要考體育。跑道三四圈的時候就沒有力氣了。
      指導意見：
      你的這個情況應(yīng)該是體力耐力不足，就是應(yīng)該要平時做好鍛煉，鍛煉肺活量，注意跑步時的換氣方法。

      病情分析：
      你好，這個只能說明你的體力是不行的，平時鍛煉太少了。
      指導意見：
      建議：你還是要加強鍛煉，其他沒有什么好辦法的，每天鍛煉一點就會進步，慢慢會好的。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，我建議您1、堅持每天跑個1500，多快倒不要緊。
      指導意見：
      2、加強腿部力量的鍛煉：深蹲的練習。3、增強大小腿的耐力：大腿，可以試試看蹲馬步。小腿：除了跑步可以跳繩。堅持一個月即可見效。祝您一切順利。