我是2003年1月23日生的
健康咨詢描述： 我是2003年1月23日生的，15周歲，正在上初三，馬上初中畢業(yè)，只有153厘米，38千克，陰莖只有3,4厘米，勃起只有7厘米，而且白白的，我吃飯吃的挺好，挺多，我近大半年大小腿變得挺粗了，可是手臂還是細(xì)細(xì)的，我迫切長高，張壯，怎么辦，我可以吃三七粉嗎，我可以做哪些運(yùn)動(dòng)長高長壯
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你好，要想自己的身體長高，長壯與下列，因素有關(guān)，一，遺傳因素，二，豐富的營養(yǎng)，三，充足的睡眠，四，足夠的運(yùn)動(dòng)量。如果這4點(diǎn)，能夠滿足，就會(huì)長高。
根據(jù)你描述的這些現(xiàn)象，屬于發(fā)育不良。建議你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可參加伸展運(yùn)動(dòng)或跳躍運(yùn)動(dòng)。有助于長高長壯。飲食要有營養(yǎng)。多吃豆制品，肉類。
病情分析：
身高是身體的長度，決定身高的主要因素是父母先天遺傳和營養(yǎng)鍛煉后天因素
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你敘說的情況，三七粉對(duì)于增高效果不明確，建議均衡營養(yǎng)，同時(shí)及時(shí)做摸高游泳引體向上，促進(jìn)身高增長
以上是對(duì)“我是2003年1月23日生的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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