縮陰護(hù)陰

      目前來講的話要收縮陰道，可以通過陰道緊縮手術(shù)來治療，徹底的改善這種情況的，在正規(guī)醫(yī)院的婦科都可以做這樣的手術(shù)治療沒有任何的問題，不要去一些私人的民營醫(yī)院。
      

      你好，產(chǎn)后女性都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況，這樣影響生活，你所說的緊致陰道這種保健品效果不明顯，我建議你每天堅(jiān)持做縮陰運(yùn)動(dòng)，最主要的治療好辦法還是說直接進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      ?您好，日常可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到縮陰的目的。鍛煉方法：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。這是需要耐心和恒心的，這樣可見到縮陰的效果。但這個(gè)是時(shí)間是會(huì)需要長些，針對(duì)松弛嚴(yán)重的效果不是很顯著，多補(bǔ)充些營養(yǎng)成份 如果松弛嚴(yán)重建議可以考慮做到縮陰手術(shù)或者注射縮陰、旗曼、縮陰棒、縮陰球、陰道啞鈴等方式。建議你自己平時(shí)要多注意衛(wèi)生方面 勤換內(nèi)褲 內(nèi)褲的話最好是用60以上的開水燙洗 另外飲食上要多注意清淡一些 少吃辛辣刺激性食物 多吃新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對(duì)“縮陰護(hù)陰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女性有過性生活或者是隨著年齡的贈(zèng)長和生育后都是會(huì)導(dǎo)致松弛的，由于胎兒在分娩時(shí)通過產(chǎn)道時(shí)，也會(huì)致陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛的現(xiàn)象，做愛的時(shí)候很難找到緊握感，達(dá)到高潮，可以通過鍛煉和殼聚糖保養(yǎng)，平時(shí)的時(shí)候也要注意個(gè)人衛(wèi)生方面，多吃些清淡的食物。希望我的建議可以幫到你。
      1、屏住小便：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長
      

      你好！在平時(shí)可以通過小鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此重復(fù)多次，飲食上少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，純棉質(zhì)地，開水燙洗，太陽暴曬。