產(chǎn)后腰疼晚上睡覺明顯白天活動活動就好些后腳跟站時間
健康咨詢描述： 產(chǎn)后腰疼晚上睡覺明顯白天活動活動就好些后腳跟站時間長了也會疼有時平躺會抽筋是怎么回
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病情分析：
你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的情況分析，你是缺鈣了。
指導(dǎo)意見：
你好，建議你注意休息，避免勞累及著涼，作息規(guī)律，不要長期熬夜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽。
現(xiàn)在有吃腎骨膠囊這個管補(bǔ)鈣嗎
你好，可以的，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
好的謝謝您
不客氣再見。
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您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的情況考慮，應(yīng)該是產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)產(chǎn)生的月子病，需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免以后留下嚴(yán)重的病根，日常要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，避免久站久坐
這是屬于腰肌勞損嗎
產(chǎn)后腰疼加上經(jīng)常會抱孩子，換尿布等會導(dǎo)致腰肌勞損的
您好，分娩后，新媽媽的盆腔內(nèi)的組織不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮也未能完全復(fù)位，在這一段時間內(nèi)，連接骨盆的韌帶松弛無力。另外，很多產(chǎn)婦在月子里較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重了腰部的負(fù)荷，加上還要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃里抱起寶貝等，都容易造成腰肌勞損而引起腰痛。
以上是對“產(chǎn)后腰疼晚上睡覺明顯白天活動活動就好些后腳跟站時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那應(yīng)該怎么辦呢
注意保暖，合理飲食，避免過度勞累，可以局部做一下熱敷和適當(dāng)按摩！
好的謝謝您
希望能幫到您。
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