健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我是一名大一學(xué)生,一直是屬于偏瘦的,體重92斤,身高一米六三,暑假我媽給我吃了五服中藥,然后就開始吃的特別多,然后體重就100多斤了,在十多天時(shí)間里長了快十斤,我現(xiàn)在想減肥,少吃或者不吃就會(huì)特別餓,有次在學(xué)校吃了兩碗面條還吃不飽,我覺得肯定與我吃中藥有關(guān),我現(xiàn)在如果想減肥的話,應(yīng)該怎么減到以前的體重呢,我怕這么吃下去我會(huì)更胖
病情分析:
你好,首先你現(xiàn)在的這個(gè)情況應(yīng)該與近段時(shí)間突然的飲食增多,有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
所以目前來說你的這個(gè)體重都不是超標(biāo),如果基礎(chǔ)身體健康狀況正常沒有必要減肥,只是在平時(shí)的飲食上稍微注意些,不要一次性吃太多。而且在吃飯之后還要及時(shí)的注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
病情分析:
你好,這個(gè)不知道你說的中藥什么成份,所以不好說你的飯量改變是否與服藥有關(guān)。這個(gè)要減肥說來也簡單,飲食控制外加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
飲食控制和體育鍛煉是減肥最健康的方式,不過這個(gè)需要堅(jiān)持不懈,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
你好,很高興為你解答,一般情況下,女性的身高減去一百,然后乘于二就是標(biāo)準(zhǔn)的體重,你現(xiàn)在正在發(fā)育的階段,不建議通過節(jié)食的方法來減肥,可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,可以采取運(yùn)動(dòng)的方法。
以上是對(duì)“醫(yī)生好,我是一名大一學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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