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就是我1617歲的時候體重就一直往上升不知道為什么

女 | 17歲 2018-03-05 23:01:01 4人回復 來自惠州市

健康咨詢描述: 就是我1617歲的時候體重就一直往上升不知道為什么怎么才能瘦下來

醫(yī)生回復區(qū)

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2018-12-15 10:32:45 我要投訴

      你好,很高興為您解答。你現(xiàn)在17歲,正是青春期長身體的時候,不適合減肥,你應該在飲食上控制和調節(jié)。多吃蔬菜和水果及富含維生素的食物,少吃高熱量高蛋白的食物,多參加體育活動和運動。
      

遲少毅
遲少毅 濟南市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,運動損傷,頸椎病,骨髓炎,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:30650稱贊:145
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2018-03-05 23:01:31 我要投訴

      病情分析:
      您好應該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內能達到的
      指導意見:
      平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。希望我的回復可以幫助您
      

胡安良
胡安良 信陽信鋼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒 幫助網(wǎng)友:18158稱贊:11
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2018-03-05 23:03:56 我要投訴

      病情分析:
      體重不停的增加,與生長發(fā)育有關,或與生活飲食習慣有關。
      指導意見:
      需要少吃垃圾食品,少吃甜食油膩食物。加強體育運動,增加能量消耗。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“就是我1617歲的時候體重就一直往上升不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

suizhou120
suizhou120 主治醫(yī)師 擅長: 擅長普通內科,高血壓,糖尿病,高血脂,呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:16965稱贊:3
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2018-03-05 23:06:12 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況描述,減肥是一個長期的過程,切不可為了追求速度,而盲目的節(jié)食,或者服用減肥藥,減肥,最好的方法就是合理的膳食和適量的運動。
      

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