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我弟弟六年級,然后他是106斤

男 | 29歲 2018-03-05 21:08:31 3人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 你好,我弟弟六年級,然后他是106斤,請問有什么方法他不愛運動?

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宋冰潔
宋冰潔 唐山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸衰竭,心力衰竭,腎衰竭等危重癥,重癥感染治療及 幫助網(wǎng)友:5913
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2018-03-05 21:14:15 我要投訴

      減肥建議飲食結合運動,飲食上要低鹽低脂,多吃蔬菜來替代主食上盡量吃升糖指數(shù)低的,如紅薯,糙米等。運動要有氧與無氧運動相結合。不喜歡運動可以多找找愛好,比如游泳,單車。

馬迎新
馬迎新 醫(yī)師 擅長: 扁桃體炎,消化不良,冠心病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:12462稱贊:3
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2018-03-05 21:11:32 我要投訴

      病情分析:
      你好減肥最好的方法一個是控制飲食,再個就是要合理適當?shù)倪\動,這是
      指導意見:
      最健康的減肥方式,飲食方面多吃青菜,肥肉少吃,可以適當吃點瘦肉,每天需要檢查鍛煉半個小時,還需要持之以恒才可以見效。

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-03-05 21:14:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題描述,你的弟弟的情況考慮是缺乏運動引起的肥胖。
      指導意見:
      治療參考:這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的。同時配合飲食調節(jié),適當運動。
      以上是對“我弟弟六年級,然后他是106斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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