11月份腳崴以后，一直有佩戴護踝

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要看你目前恢復(fù)的情況。建議您到醫(yī)院進行體格檢查，如果確定康復(fù)可以活動，否則將會加重病情，所以要慎重。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述。11月份腳崴了，建議你最好不要游泳?，F(xiàn)在游泳有可能會發(fā)生抽筋現(xiàn)象。建議你等到完全恢復(fù)后再進行適當?shù)倪\動。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，腳崴了需要查看下恢復(fù)情況，完全好了，沒有不適癥狀的話可以進行游泳運動，如果恢復(fù)不是很好的話不建議去游泳，以免留下病根，造成不必要的傷害，注意休息避免勞累
      
      以上是對“11月份腳崴以后，一直有佩戴護踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      崴腳是一種常見的意外性傷害，這種傷害有可能會導致骨折或者軟組織肌腱損傷
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形如果現(xiàn)在佩戴護踝可以走路，則也是可以游泳的，游泳腳踝受力比較小
      

      病情分析：
      你描述的癥狀如果傷處不會疼痛是可以游泳的，如果還會疼痛，是不能劇烈運動，不能游泳的。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動，睡前可以泡熱水腳，加強營養(yǎng)，多吃行氣活血的食物。