健康咨詢描述: 肩部痛,白天不太痛,到了夜晚痛的睡不好,請(qǐng)問:您能有什么好方法嗎
根據(jù)你的情況描述,有可能是肩周炎,這種情況下,要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,加強(qiáng)保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,前屈后伸,內(nèi)收外展??诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉,可以局部熱敷。避免受到壓迫。
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