健康咨詢描述: 您好醫(yī)生我每天看到同事就生悶氣,每天胡思亂想的,心口堵的慌整天害怕
你好,根據(jù)你的描述,可能你的性格比較要強(qiáng),內(nèi)向,或者心胸不夠開闊。建議多進(jìn)行換位思考,站在別人的角度上考慮問題,心有多大,舞臺(tái)就有多大,多想想別人的優(yōu)點(diǎn)及長處,多付出少求回報(bào),你就快樂很多。
病情分析:
肝郁氣滯,刺激局部的組織,神經(jīng)損傷,導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴的按摩調(diào)理,也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,首先考慮應(yīng)該是情緒變化,而且有心理因素影響
指導(dǎo)意見:
所以建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,工作時(shí)候更加認(rèn)真一點(diǎn),并且每天可適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
以上是對(duì)“醫(yī)生我每天看到同事就生悶氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
那可能是有利益沖突所致的呢,大家可以互相讓一步比較好。
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)非常僵持,可以考慮換工作,換一個(gè)環(huán)境,換一種心情。再就是可以轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
根據(jù)你的情況描述你和同事之間有矛盾嗎?感覺是同事做的不對(duì)嗎
指導(dǎo)意見:
建議你和同事多溝通,多交流,有什么問題就直接說出來,不要自己生悶氣,這樣對(duì)同事和自己都不好
病情分析:
您這是思緒過重,得不到宣泄導(dǎo)致心境紊亂,持續(xù)會(huì)引起輕微焦慮癥
指導(dǎo)意見:
建議您能重新審視自我和他人的人際關(guān)系,試著換位思考,從不同角度解決問題,希望這些能對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快
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