健康咨詢描述: 現(xiàn)在15歲,今年4月份滿16歲,身高158,我身高前年就是158,今年還是,我是長(zhǎng)不高了嗎,怎么才能長(zhǎng)高呢,15歲身高158是正常的嗎?
你好,根據(jù)你的情況描述,15歲身高158也是正常的,建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步等,保證充足睡眠,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補(bǔ)充,如果骨骺線還沒閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
這個(gè)如果想增長(zhǎng)身高的話,建議你平時(shí)可以多喝一些高鈣的牛奶,另外就是可以多做一些個(gè)蹦跳的運(yùn)動(dòng),比如說打籃球,跳高之類的。如果是在骨垢線沒有閉合的情況下,以上的運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的。
病情分析:
你好。就你所說的身高的問題,你才15歲,正是青春發(fā)育期。會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你才15歲,身高158厘米,這樣的身高是正常的。今后注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,多吃蛋奶,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,會(huì)長(zhǎng)高的
以上是對(duì)“現(xiàn)在15歲,今年4月份滿16歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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