。長時間的不運動幾年會造成肌肉萎縮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。平常還是要多注意運動一下。
      指導意見：
      雖然這個肌肉萎縮與運動并沒有太大的關系。但是生命在于運動。適當?shù)幕顒雍湾憻拰ι眢w是有好處的。
      

      指導意見：
      除非長期臥床，真的一動不動，不然很難出現(xiàn)廢用性的肌肉萎縮的。你說的這些癥狀，沒有辦法通過你描述的情況判斷的。如果確實有明顯的肌肉萎縮的問題，要上醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下才可以的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況是在完全，癱瘓的情況下，肌肉才會萎縮
      指導意見：
      如果只是運動量減少，是不會萎縮的，如果是完全癱瘓，肌肉一般，從半年到一年開始慢慢萎縮
      
      以上是對“。長時間的不運動幾年會造成肌肉萎縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況不用太擔心。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，一般認為不是不運動引起的肌肉萎縮，主要是長期臥床引起，比如平時普通的日常活動也是屬于鍛煉范疇，不會引起萎縮的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結合情況，需要加強鍛煉，加強營養(yǎng)，少食辛辣食物。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      長時間不運動肯定會造成肌肉萎縮的，輕則一個月，多則幾年。
      指導意見：
      平時適當運動，多飲水，休息充分，保持好心情，放松精神緊張壓力，合理飲食，營養(yǎng)全面。