我很胖，大家都叫我大象腿步都快跑不動(dòng)了

      你好，根據(jù)你的敘述考慮，注意控制飲食，另外注意多運(yùn)動(dòng)，飲食中多注意吃蔬菜水果，可以減少熱量的攝入，同時(shí)可以飽腹，每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上的有氧鍛煉，同時(shí)可以進(jìn)行腿部的拉伸鍛煉，幫助保持良好的體型。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，建議您平時(shí)可以少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)，慢慢的你會(huì)瘦下來(lái)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)減輕下體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立，三餐要定時(shí)定量，避免過(guò)飽，少吃點(diǎn)肥膩的和動(dòng)物內(nèi)臟，祝身體健康！
      以上是對(duì)“我很胖，大家都叫我大象腿步都快跑不動(dòng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！