健康咨詢描述: 17歲,身高一米73以上,體重114斤,但力氣非常小,搬個(gè)50斤的可以,但持續(xù)幾次就不行了,100斤的更別想,干不了重活。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是氣虛的原因,可以試試口服補(bǔ)中益氣丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢。
需要補(bǔ)嗎,平時(shí)也不怎么鍛煉,現(xiàn)在在廠子干活,搬個(gè)五六十斤的也比較吃力
需要治療,你的情況是體質(zhì)弱,鍛煉一段時(shí)間配合中藥治療會(huì)好轉(zhuǎn),可以試試補(bǔ)中益氣丸或者十全大補(bǔ)丸治療一段時(shí)間看看。
我其他方面沒啥問題,身體沒啥難受的,就是力氣小,現(xiàn)在在干活,想把力氣練上去。
嗯這個(gè)有一個(gè)過程,隨著逐漸的鍛煉,力氣也會(huì)增長的。
你好,這個(gè)時(shí)期正是長身體的時(shí)期,建議不要過度勞累,適當(dāng)參加體育鍛煉即可,保證充足的睡眠,作息規(guī)律,多吃些營養(yǎng)豐富的食物即可。
我主要是干的是重活,搬標(biāo)準(zhǔn)件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個(gè),(一些女生還?。┑覀€(gè)子高,體重114斤,力氣就是小
你好,這個(gè)要逐漸鍛煉的。畢竟年齡較小
你好,根據(jù)你所提出的問題,可能是由于你的肌肉力量控制不行。這是可以通過長期堅(jiān)持的鍛煉來進(jìn)行調(diào)整的。重點(diǎn)是在于長期堅(jiān)持鍛煉。
以上是對(duì)“17歲,身高一米73以上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
干重活可以嗎?雖然現(xiàn)在搬不動(dòng)100斤的,但如果我搬一些比較輕的可以鍛煉嗎
當(dāng)然是可以的,只要你能夠耐受堅(jiān)持長期鍛煉就可以。
我主要是干的是重活,搬標(biāo)準(zhǔn)件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個(gè),(一些女生還小)但我個(gè)子高,體重114斤,力氣就是小
人的力氣一般與身高體重沒有太大的直接聯(lián)系,還是靠長期的積累和鍛煉來形成的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是氣虛和長時(shí)間不鍛煉引起的!
指導(dǎo)意見:
像你這樣的的情況,可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣的中藥調(diào)理,平常要適量的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)!!
我也納悶,17個(gè)子也不低就是和其他人甚至女朋友掰手腕掰不過,100斤的袋子掂不動(dòng)
你這種情況還是鍛煉的少,平常也不干力氣活吧,需要適量的鍛煉,比如舉啞鈴,
醫(yī)生,除了鍛煉還要喝點(diǎn)中藥嗎?幾個(gè)月能有效果
喝點(diǎn)中藥更好,一般需要半個(gè)月就能有效果
病情分析:
考慮為體質(zhì)較弱的情況發(fā)生,因體質(zhì)弱從而致使了力量不足的出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要飲食上多吃些牛肉及蛋白含量豐富的食物,并積極的進(jìn)行力量的訓(xùn)練提升自己的力量。
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