我是腦?；颊?，現(xiàn)在生活能自理

      你好，出現(xiàn)這種便秘的情況，我建議你最好還是用一些中成藥進(jìn)行治療一下，另外在平時的飲食上也要注意多吃一些新鮮的蔬菜，多運動。
      

      您好，乳果糖可以緩解便秘，但是效果因人而異，建議生活方式改變。多進(jìn)食蔬菜水果，多飲水，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，也可以有效緩解便秘
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這些癥狀的表現(xiàn)應(yīng)該是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服麻仁潤腸丸。排便困難時可上開塞露。平時要注意飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。要多吃些香蕉，芹菜，韭菜等。
      
      以上是對“我是腦?；颊?，現(xiàn)在生活能自理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！