問題是食譜是否會對健康產(chǎn)生危害 1

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，這個減肥食譜，如果配合鍛煉應(yīng)該可以控制體重，個人建議可以少吃一點米面食物，因土豆的主要成分也是淀粉，另外進食土豆的時候注意去皮，也可可將豬肉換成牛肉。適當吃點水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述的情況。食物搭配是不太適宜的，
      指導意見：
      你好。對于你的這種情況，我建議你是應(yīng)該注意飲食均衡全面一些，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，蔬菜，粗糧。可以進行適當?shù)腻憻?，以增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知，你的這個食譜不太科學。
      指導意見：
      建議你盡量吃饅頭或者米飯。每天吃肉8兩太多，一般二兩就可以。一個雞蛋，蔬菜的量還可以。
      
      以上是對“問題是食譜是否會對健康產(chǎn)生危害 1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你沒收到情況，瘦豬肉盡量少吃，多吃蔬菜水果。土豆里也含有淀粉，盡量少吃。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，加強營養(yǎng)，適當運動，增強體質(zhì)，多喝水，平時養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述來看，長期下去會對身體產(chǎn)生不利的影響。建議患者合理飲食，不要偏食挑食。如果想減肥的話，可以采取運動的方法，不建議通過節(jié)食來減肥，容易反彈。