除了縮陰術(shù)之外還有其他辦法可以使陰道緊致嗎

      你好，根據(jù)你的描述，如果要想陰道恢復(fù)緊致的話，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加肌力的彈性，每天有意識的做肛提肌收縮訓(xùn)練，多吃一些富含膠原蛋白的食物
      

      你好，這種情況建議最好是做手術(shù)進(jìn)行治療，效果最好最持久。一些藥物或者輔助治療的器械，起不到?jīng)Q定性的作用，效果短暫而且有限。有問題可以繼續(xù)追問，謝謝！
      

      病情分析：
      上述情況除了使用手術(shù)以外的話，平時(shí)鍛煉也是可以幫助緊致的，，
      指導(dǎo)意見：
      上述情況不過這個(gè)是比較慢一店的，而且要堅(jiān)持鍛煉的，站立式鍛煉：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夾緊收縮肌肉，這個(gè)過程維持大約五秒，然后慢慢放松肌肉，再重復(fù)收緊。如此反復(fù)做十分鐘。臥倒式鍛煉：躺在床上，臀部至雙腿部分伸出床外懸空不著地，雙腿并攏雙膝伸直緩慢而有節(jié)奏地舉起，并逐漸靠近上身，到個(gè)人極限時(shí)緩緩放下雙腿，這樣完成一組動(dòng)作，然后反復(fù)做。這個(gè)鍛煉能加強(qiáng)臀部和骨盆的肌肉力度
      
      以上是對“除了縮陰術(shù)之外還有其他辦法可以使陰道緊致嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的起來是有松弛的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你這邊可以進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，如果松弛嚴(yán)重可進(jìn)行縮陰手術(shù)進(jìn)行治療，或者可以使用到旗曼殼聚糖進(jìn)行調(diào)理保養(yǎng)，針對這一塊有很好的改善效果