健康咨詢描述: 感覺有些時候想以前發(fā)生事情的時候頭很難受,仿佛有一種東西壓抑著自己,越想越覺得以前的事情不該發(fā)生,自己就越后悔,每天上學也只睡幾個小時,晚上睡覺害怕睡,擔心一睡晚上的時間就沒有了,想把晚上的時間延長,而且也睡不著。
你這是由于以前不良的事件而產生的嚴重的心理壓力,所以建議你首先要學會放松心情緩解壓力,必要的時候可以找心理醫(yī)生進行心理疏導。對于過去的事情不要過于斤斤計較。
病情分析:
按照你說的這種情況來看,你的這種心理屬于一種焦慮癥的情緒呀,也有點抑郁癥的表現,這種情況一般情況下是可能會影響到自己的身體健康的,所以還是有必要慎重對待,使用藥物調整一下,當然,如果你能夠平時自我把控好,不經常去想,那也是可以不用藥的。
指導意見:
平時多做體育鍛煉,有利于改善這種相關的情緒,如果使用藥物的話,一般可以考慮使用氯氮平,再有就是盡量的保證睡眠的充分。
病情分析:
這種情況一定要注意,保持良好的生活習慣飲食習慣,避免受到外界的不良的影響。
指導意見:
平時要注意多參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,保持一個平常的心態(tài),注意營養(yǎng)的搭配。
以上是對“感覺有些時候想以前發(fā)生事情的時候頭很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述,考慮是你精神壓力過大引起的神經衰弱造成失眠的癥狀
指導意見:
建議,減輕壓力保持心情愉快,你可以口服安神補腦液治療,配合甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
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