健康咨詢描述: 不長,不愛吃飯,愛上網(wǎng)。個子很矮。偏瘦。不愛運動。晚上愛玩手機(jī),一般都玩到十二點
你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,不長高,不愛吃飯,愛上網(wǎng),熬夜,你的情況考慮屬于胃腸不好,消化不良,不愛運動,熬夜引起身體長不好,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下微量元素化驗,看一下是否缺乏鈣鋅或者是消化不良引起的,如果確診缺鈣缺鋅,及時補(bǔ)充葡萄糖酸鈣鋅口服液,甘草鋅,如果有消化不良可以服用江中牌健胃消食片來調(diào)理,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長大都有幫助,一定要堅持就有機(jī)會長高。
你好,建議首先要戒掉不良習(xí)慣,可以去醫(yī)院拍片檢查骨骺和內(nèi)分泌情況。平時飲食多吃含有蛋白質(zhì),豆制品,牛奶等等,平時多做戶外運動,可以多曬太陽,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保證睡眠也很重要,如果運動一定多是跳躍的那運動。
病情分析:
這情況應(yīng)該對青春期的正常發(fā)育影響較大的,注意休息,
指導(dǎo)意見:
所以應(yīng)該合理的安排看一下,遵醫(yī)囑積極調(diào)理身體,配合補(bǔ)鈣加強(qiáng)營養(yǎng)的,長時間易導(dǎo)致抵抗力差讀卡器
以上是對“不長,不愛吃飯,愛上網(wǎng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者的身高與遺傳,內(nèi)分泌,飲食及運動,睡眠都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,每日一小時有氧運動,保持八小時睡眠,才能改善。
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