練習體育，在家休息過后

      你好。針對你的問題。建議局部理療熱敷，口服氨糖營養(yǎng)關節(jié)軟骨及布洛芬止痛。禁止患肢負重行走，必要時可以關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，一周一次，4-6次一個療程。如果無明顯好轉則建議到醫(yī)院復診進一步診治，必要時手術治療。
      

      你好，從你上傳的磁共振上看，有半月板損傷，對于半月板損傷，建議早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，可以行膝關節(jié)鏡的手術治療。能縫合的盡量縫合，不能縫合進行修整切除。
      

      病情分析：
      你好，這位同志，根據(jù)你目前描述的這種情況。如果已經(jīng)確診為半月板損傷。
      指導意見：
      目前我的建議是。總是注意休息，減少活動。同時應用?；钛龅乃幬?。慢慢會好轉。
      
      以上是對“練習體育，在家休息過后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知右脛骨內(nèi)側平臺骨挫傷，右膝內(nèi)側半月板后角損傷，考慮是膝關節(jié)扭傷引起。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要熬夜、受累，盡量不要走路，外用石膏固定，膝關節(jié)可以貼貼膏藥，抬高患肢，減輕腫脹，服用舒筋活血片，希望能幫助你。