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我平時(shí)走路很多,最近十幾天沒走

男 | 60歲 懸賞5個(gè)健康幣 2018-02-27 10:49:38 3人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述: 我平時(shí)走路很多,最近十幾天沒走,前天我又開始鍛煉早上走了近十公里感覺左腳外側(cè)酸痛,不知什么原因?

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金鑫
金鑫 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,膽囊癌,膽管炎,肝癌,肝硬化,肝細(xì)胞性黃疸 幫助網(wǎng)友:19964
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2018-02-27 10:54:52 我要投訴

      這種情況主要考慮就是勞損或者筋膜炎,首先應(yīng)當(dāng)注意休息,暫停進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。局部可以給予理療,熱敷,以及外用扶他林軟膏,疼痛明顯時(shí)還可以配合口服布洛芬緩釋膠囊,洛索洛芬等。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2018-02-27 10:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況,您是由于過于勞累引起的,軟組織損傷。韌帶拉傷導(dǎo)致疼痛
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,使用一些活血的藥物,避免過于勞累
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2018-02-27 10:51:17 我要投訴

      病情分析:
      像這種情況,很有可能就是平時(shí)鍛煉太少,一下,勞累太過度。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,加上一些理療,注意慢慢的緩解,應(yīng)該是可以的,一定要注意,不要再劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我平時(shí)走路很多,最近十幾天沒走”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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