短時(shí)間內(nèi)減下6斤以后

      病情分析：
      你好朋友，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你這樣都已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況建議你不要長(zhǎng)期這樣餓下去，否則會(huì)把胃餓壞的建議你多吃一些蔬菜水果。
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類(lèi)高的食物。
      

      你好，這種情況來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬍巢趴梢缘?，減肥是很重要的，但是如果傷害到胃就沒(méi)有必要了，適當(dāng)?shù)娘嬍撑浜线\(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方式。
      
      以上是對(duì)“短時(shí)間內(nèi)減下6斤以后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。建議你減肥要循序漸進(jìn)，不要突然的減肥。平時(shí)可以適當(dāng)控制飲食。尤其是晚飯少吃。加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      減肥，需要注意節(jié)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，米飯，同時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前餓的嚴(yán)重，可以多吃新鮮蔬菜水果，盡量少吃，避免減肥反彈，如果肚子疼痛，需要適當(dāng)吃一些容易消化吸收的食物，
      

      你好，這個(gè)情況你可以吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物，填充肚子，平時(shí)的話要注意給自己制定一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃。這樣也能預(yù)防胃病。