健康咨詢描述: 我已經(jīng)17歲了,可是胸部還是不太發(fā)育,看著同齡人甚至比我小的人都開(kāi)始發(fā)育了,我也有些不好意思。又不知道怎么給家人說(shuō),您能幫幫我嗎?有什么改善辦法
17歲正處于青春發(fā)育期,促進(jìn)胸部發(fā)育,可以多吃富含蛋白質(zhì)及脂肪食物,不要過(guò)度減肥,可以多吃雞蛋,牛奶,牛肉,木瓜等食物,每天堅(jiān)持按摩胸部半小時(shí),多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),都可以促進(jìn)胸部發(fā)育
你好,很高興為您解答問(wèn)題。胸部發(fā)育也是人體正常發(fā)育的一個(gè)部分。因此,您可與您母親說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題,將你的擔(dān)心告訴她。我相信您的母親肯定會(huì)重視您的想法,和您的擔(dān)心。
自己描述的情況分析,平時(shí)可以多吃一些豆類,奶類等富含蛋白質(zhì)的食物。多補(bǔ)充維他命b群食物,如豬肝,牛肉的。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng),如和胸運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我已經(jīng)17歲了,可是胸部還是不太發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
胸部發(fā)育與性激素分泌,遺傳特質(zhì),后天營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議保持寵充足睡眠及休息,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,必要時(shí)醫(yī)院就診檢查性激素六項(xiàng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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