怎樣才能保持生殖健康

      病情分析：
      你好…首先要有一個良好的睡眠，習(xí)慣吧，然后不要平凡的同房，需要養(yǎng)身體
      指導(dǎo)意見：
      盡量少吃一些，殺精的食物，比如說香菜芹菜…啊，或者是一些垃圾食品，這些對于男性來說都是有一些影響的
      

      飲食方面沒有什么禁忌，最好不吸煙不喝酒，平時不要熬夜，性生活頻率也不能太高，一周兩到三次為宜，平時不要養(yǎng)成手淫的壞習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好！建議平時一定要有好的個人衛(wèi)生習(xí)慣為好，也要盡量戒除不良生活方式為好。
      指導(dǎo)意見：
      另外平時也要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，也是可以多吃點高蛋白食物增加身體抵抗力的，也要盡量保持預(yù)約心情為好。
      
      以上是對“怎樣才能保持生殖健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，要保持生殖健康，主要是保持您的身體先要健康，精力充沛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意生活起居規(guī)律不熬夜，飲食清淡規(guī)律富營養(yǎng)易消化，適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，注意會陰部清潔，保持局部干燥，不要有高危性行為。