失眠睡眠不好，耳鳴頭暈跟別人說話注意力不集中緊張頭

      失眠有睡眠障礙，所以可以導(dǎo)致你耳鳴頭暈，注意力不集中等癥狀。你這么年輕，建議你平時(shí)一定要白天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體。然后夜間睡眠之前不要長時(shí)間的玩弄手機(jī)和看電腦，要規(guī)律充足的睡眠。這樣才能緩解你的癥狀，所以也建議你暫時(shí)服用百樂眠膠囊協(xié)助調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是過度勞累導(dǎo)致的，需要注意調(diào)整平時(shí)的作息習(xí)慣，必要時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意休息，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院查一下，用一些艾司唑侖等藥物治療，以免延誤病情。