健康咨詢描述: 醫(yī)生,我爸尿酸高,還有痛風病,得痛風已經(jīng)有三四年了,平時都吃止痛藥和降尿酸的藥。
想得到怎樣的幫助:尿酸高還有痛風的話可以吃板栗嗎
指導意見:
您好,根據(jù)您的情況描述,給您一份痛風患者的食譜參考一下:
預防痛風發(fā)作,適量參加體育活動,首選堿性食品,戒煙戒酒,不暴飲暴食,多飲水(2-3升/日)可增加尿酸排泄,推薦食用低或極低嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。
☆高嘌呤食物:
動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、肉餡、肉湯、魚卵、沙丁魚、小蝦、鵝等。
☆中嘌呤食物:
魚類:鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、鯰魚等。
肉類:豬肉、牛肉、兔肉、鴨、鴿子、鵪鶉等。
各種貝類。
☆低嘌呤食物:
肉蟹類:青魚、金槍魚、龍蝦、蟹等。
肉食:火腿、羊肉、雞肉等。
麥麩:麥片、面包等。
蔬菜:蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。
★極低嘌呤食物:
糧食:大米、小米、玉米面、富強粉、面條、饅頭等。
蔬菜:白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、南瓜、倭瓜、西紅柿、山芋、土豆等。各種水果、蛋類、乳類、各種脂類、花生醬、果醬、干果等。
請您知悉!
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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