怎么解決植物神經(jīng)紊亂
男 | 25歲 2018-02-23 15:46:22
1人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 怎么解決植物神經(jīng)紊亂，輕度焦慮，有胃腸系統(tǒng)和性功能紊亂，失眠。哪里有免費心理輔導治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 13:43:29 我要投訴
病情分析：
植物神經(jīng)紊亂應稱自主神經(jīng)功能紊亂。由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，不受意志所控制，所以稱為自主神經(jīng)。
指導意見：
去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境，減少刺激；平時要培養(yǎng)合理健康的飲食習慣，平衡營養(yǎng)膳食；盡量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛；培養(yǎng)良好的生活習慣。早睡早起，生活要有規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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