我是一個(gè)女孩，每次和同學(xué)走在一起她們都說我的小腿是

      一般來說腿瘦起來是比較麻煩的，因?yàn)橥壬洗蟛糠侄际羌∪?，脂肪并不多。可以針對性的做一些腿部的瘦身鍛煉，這個(gè)一般來說需要到專門的健身機(jī)構(gòu)去看一看。另外如果肥胖的話，需要適當(dāng)?shù)臏p肥。
      

      你好，腿部肌肉鍛煉建議可以通過運(yùn)動進(jìn)行塑形，建議躺在床上，雙腿直立，進(jìn)行騎自行車動作，每天堅(jiān)持1-2次，每次100次，飲食葷素搭配均衡，作息有規(guī)律，希望對您有幫助
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，考慮您是體重超標(biāo)了！
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)食清淡易消化食物，多食水果及綠色蔬菜，不食油膩高膽固醇食物如肥肉，高熱量食物如奶油蛋糕等，增加運(yùn)動促進(jìn)代謝。
      
      以上是對“我是一個(gè)女孩，每次和同學(xué)走在一起她們都說我的小腿是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。瘦身只能通過飲食療法以及運(yùn)動療法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，盡量少吃油炸膨化食品等，多吃水果蔬菜，多做運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，鑒于您正處在青春發(fā)育期，要培養(yǎng)有健康規(guī)律的生活習(xí)慣，多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的油炸食品，餐后不要立刻休息，每天堅(jiān)持有運(yùn)動，可以做蹲起或者跑步運(yùn)動。這樣能夠有效燃燒掉腿部多余的脂肪。起到瘦腿的作用。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于肥胖癥引起的癥狀，一般和遺傳有很大關(guān)系，也和后期的營養(yǎng)過剩有關(guān)系，一般會引起大腿手臂臉部以及腹部脂肪堆積比較明顯，會影響美觀的，您的情況需要積極減肥處理。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況，我建議注意休息，少吃油膩和油炸食物，多吃蔬菜水果，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，請您到瑜伽館進(jìn)行練瑜伽，堅(jiān)持瑜伽鍛煉是減肥最好的方法，而且可以減掉大腿和手臂的脂肪，祝你早日健康美麗。
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)您描述的病情，你是一個(gè)女孩，每次和同學(xué)走在一起她們都說你的小腿和大腿很粗，想瘦下來。。
      指導(dǎo)意見：
      病情分析，根據(jù)您描述的病情，你是一個(gè)女孩，每次和同學(xué)走在一起她們都說你的小腿和大腿很粗，想瘦下來。這種情況可以增加鍛煉，但是如果異常引起的先天的，嚴(yán)重需要做做體療
      
      以上是對“我是一個(gè)女孩，每次和同學(xué)走在一起她們都說我的小腿是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！