我上課不好意思看黑板

      病情分析：
      你說的這種情況是一種心理障礙，屬于社交恐懼的一種表現(xiàn)，認(rèn)為自己相關(guān)的行為影響到自身的社交功能障礙，從而引起的相關(guān)的感覺，屬于心理疾病的一種，是有必要使用藥物去治療的，常規(guī)的心理調(diào)整可能效果不會(huì)特別理想。
      指導(dǎo)意見：
      推薦使用氟哌噻噸美利曲辛片這個(gè)藥物治療，試試看能不能緩解和改善。其次就是平日里多和同學(xué)交流，這樣一般也就不會(huì)在乎大家的目光了。
      

      病情分析：
      你好，從你以上描述的情況來看，你的這種情況是不自信的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      你多慮了，大家都在聽講，沒有人會(huì)注意你在干什么，調(diào)整好心態(tài)，集中注意力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，祝好
      

      病情分析：
      首先你要學(xué)會(huì)慢慢的消除自己這種心理，所以你首先要調(diào)理好心理，你現(xiàn)在是學(xué)生上課聽課和看黑板是正常的，要覺得老師和同學(xué)都希望你認(rèn)真看黑板慢慢的進(jìn)行消除自己內(nèi)心的恐懼心里。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要調(diào)理好心理，你現(xiàn)在是學(xué)生上課聽課和看黑板是正常的，要覺得老師和同學(xué)都希望你認(rèn)真看黑板慢慢的進(jìn)行消除自己內(nèi)心的恐懼心里。
      
      以上是對“我上課不好意思看黑板”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！