我一個(gè)月前腰扭了一下
健康咨詢描述： 你好！我一個(gè)月前腰扭了一下，不能正常走路，不能彎腰，躺下翻身很痛，做磁共振是腰椎間盤(pán)突出，推拿兩次復(fù)位，休息半月后，一活動(dòng)又突出，又推拿，又復(fù)位，現(xiàn)感覺(jué)腰部活動(dòng)有點(diǎn)僵硬，有點(diǎn)疼，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在這情況怎么治療呢？
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你好，根據(jù)你這種情況，腰椎間盤(pán)突出使用一些理療方法進(jìn)行復(fù)位之后，導(dǎo)致腰部勞損僵硬，建議平?？梢允褂靡恍┪锢硇缘墓潭▋x固定腰部。也可以使用針灸治療，對(duì)于這種情況也是很有幫助的
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病情分析：
你好，從你提供的情況來(lái)分析，你這是急性腰扭傷，造成了腰間盤(pán)突出
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，你這種情況在推拿復(fù)位后，需要臥床休息的，最少臥床休息一個(gè)月。也可以腰椎牽引治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，是由于腰間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免著涼?？煞弥兴幓蜻M(jìn)行中醫(yī)理療按摩。平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素d。
以上是對(duì)“我一個(gè)月前腰扭了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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