體重太過于肥胖 165117重可不可以使用藥物達到

      女孩兒十八周歲的話，基本上來說第二性征發(fā)育和長個處于定型期，按照目前的身高來計算你的理想體重是一個60公斤，所以目前你的體重是比理想體重還要偏瘦
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結構。平時不要吃含脂類高和含熱量高的食物
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適，建議最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適。
      
      以上是對“體重太過于肥胖 165117重可不可以使用藥物達到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時喜歡運動嗎？平時的飲食情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況建議還是少用藥物減肥，可以通過鍛煉身體，控制飲食，低糖少吃油膩食物，不熬夜，作息規(guī)律，保持愉快的心情，也可去健身館鍛煉，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重情況看，體重完全在標準范圍之內(nèi)。
      指導意見：
      如果想要比較苗條的效果，最好不要依賴藥物，有很大副作用而且容易反彈，注意飲食清淡，每餐七分飽，堅持運動，能運動就不要讓自己靜止，有利于健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，首先你的身高體重來說并不算胖的。不需要刻意去減肥的。如果想要好一些的身材。
      指導意見：
      那么可以注意增加適當運動。運動以HIIT運動效果好?；蛘哌m當器械運動加上有氧如跑步快走之類的。多樣一些為好。飲食合理。清淡一些。但是不要節(jié)食。不要去相信什么減肥藥之類。別追求過瘦的身材。
      

      病情分析：
      你好，其實暫時沒有什么真正好的藥物說一吃就可以減肥的。請不要相信那些所謂的減肥藥的。大部分還是只是有一定的輔助作用。比如說左旋肉堿只是提高運動的效果。不能吃了就減肥。
      指導意見：
      減肥注意還是好好做好飲食管理。加上運動最好學習健身為好。（飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結構。如少吃油膩的。多吃青菜、適當水果、粗糧替代一定主食，主食別過多。總的熱量控制在自己的基礎代謝附近才行）。你的體重相對身高不多的。不需要減肥。你自己稍微注意下飲食運動就可以改變讓自己身材更好。減肥不要只看體重。多關注身體圍度變化。或者體脂比數(shù)據(jù)。
      
      以上是對“體重太過于肥胖 165117重可不可以使用藥物達到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥藥都有一定的副作用，而且一旦停藥以后容易反彈的，所以減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運動，平時少吃油膩膏，吃煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，連瑜伽等等，只要堅持下去，減肥效果是很好的。
      

      你好，健康的減肥方法就是控制飲食和運動相結合，不食含糖量高的含油脂多的食物，多食蔬菜和水果，每天堅持鍛煉1小時左右，使消耗的能量大于攝取的能量，從而達到減肥的目的。藥物減肥副作用大對身體不好，不建議你使用。
      

      你好，按著標準您的體重還行。世衛(wèi)計算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
      標準體重正負10﹪為正常體重
      標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足不建議使用減肥藥物。健康減肥要從飲食和運動兩方面來綜合進行，低脂，低糖，低熱量飲食，少吃油炸，少喝含糖飲料。正餐主食以二兩為宜，晚餐不宜吃的太晚，太豐盛。晚餐后也不要再進食高熱量的零食，每天進行不少于半小時的運動量。如跑步，跳健身操等。祝好！