手淫會(huì)讓人膚色變黑記憶衰減嗎

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看。與手淫有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況應(yīng)戒掉手淫這種不良是好，因?yàn)檫^度手淫影響你的身體健康，你現(xiàn)在應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，恢復(fù)體質(zhì)。
      

      很高興為您解答
      1、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
      2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏等。
      3、減少喝酒抽煙的次數(shù)。
      4、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
      5、做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)有助于身體機(jī)能的恢復(fù)
      6、調(diào)整心理狀態(tài)：解除焦慮、緊張、抑郁等。
      7、減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)教育
      

      你好，首先來說要知道，手淫屬于一種正常的自我發(fā)泄方式，但是過度手淫會(huì)損耗腎精影響身體健康，你的這個(gè)年紀(jì)戒掉手淫會(huì)自己慢慢恢復(fù)的，
      
      以上是對“手淫會(huì)讓人膚色變黑記憶衰減嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，過度的手淫是會(huì)對身體造成傷害的，容易導(dǎo)致記憶力下降，神經(jīng)衰弱等，而且你的年齡非常小，一定不要手淫，盡快戒掉，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，把主要精力放在學(xué)習(xí)上。
      

      是有希望，沒有問題。如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活，建議對于的咨詢進(jìn)行階段。如果沒有過于頻繁，適量的手淫是有助于身體健康的。