圈起來的位置，左右兩邊都疼

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      您好，通過您的描述，您這是嚴重的頸肩疾病，然后通過理療會緩解
      指導意見：
      建議您可以通過就是做做理療，然后按摩針灸等等，可以得到緩解，可以噴云南白藥噴劑
      以上是對“圈起來的位置，左右兩邊都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況勞累。肌肉拉傷有可能出現(xiàn)。
      指導意見：
      如果局部已經(jīng)紅腫的話，建議最好到醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下對癥治療。平時多休息，避免勞累。

      病情分析：
      你好根據(jù)您所講述的這種情況有可能是局部有炎癥的問題所以引起腫脹疼痛
      指導意見：
      建議這種情況可以做一下理療，還可以配合服用消炎，活血止痛的藥物對癥治療，希望你的癥狀會盡快改善

      你好，有可能會存在頸椎病，也有可能存在肩周炎之類的情況。和局部受涼受潮，或者長期保持一個姿勢也有很大的關(guān)系。你可以考慮使用一些活血化瘀的膏藥外貼，促進局部血液循環(huán)，注意避免長期保持一個姿勢，適當按摩一下頸部，如果效果不理想的話，需要考慮去醫(yī)院骨科面診一下。