我手淫2年了 成績下滑了十幾名體育不好有時手背青筋

      你好，很高興為你解答這個問題。這種情況當然來的及，應該使用中醫(yī)中藥辨證論治。如果條件允許可以配合針灸理療治療。從飲食方面兒要忌食辛辣之品。從情緒上要保持一個舒暢的心情。
      

      來得及。這種情況下，首先應當避免接觸不良的視頻以及書籍，內戶應當選擇寬松透氣，夜間不要進食過飽，被子蓋的不要太厚，及時清除包皮垢，積極參加體育鍛煉，避免獨處，多參加社會活動。
      

      病情分析：
      患者頻繁手癮，是可以造成抵抗力下降，生殖器感染，早泄的病情。
      指導意見：
      建議避免頻繁，高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠，就可以改善。
      
      以上是對“我手淫2年了 成績下滑了十幾名體育不好有時手背青筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！