手淫四年了，一兩年的時(shí)候基本每天擼

      戒除手淫的方法,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點(diǎn),睡前用洗滌下部或腰部你好，要晚睡早起,多運(yùn)動(dòng)讓體力有適度的宣泄,含有刺激性的食物,如蒜酒,辣椒,咖啡,濃茶,盡量不吃

      指導(dǎo)意見：
      您好，適當(dāng)手淫無(wú)特殊危害，但是如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，至于是否有生育能力，可以到醫(yī)院進(jìn)行精液檢查以明確，如果精液檢查結(jié)果良好，則生育能力良好，但仍建議您注意生活調(diào)節(jié)，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況你這屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致的，建議你及早戒除這種不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下身體，平時(shí)多注意休息，飲食均衡，注意局部衛(wèi)生，應(yīng)該慢慢會(huì)好起來(lái)的。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“手淫四年了，一兩年的時(shí)候基本每天擼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！