眼睛近視和反光（不是高度近視
男 | 16歲 2018-02-20 21:44:12
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健康咨詢描述： 眼睛近視和反光（不是高度近視，也就100多度吧，沒測試過）除了物理方法（佩戴眼鏡），還有其他方法嗎？
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余波 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷
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2018-02-20 21:58:24 我要投訴
您好，1.宜多食用動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。
2.宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)物質(zhì)，可明目。
3.宜食藍莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強化視力，減輕眼球疲勞。
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