醫(yī)生我今年21歲女生體重126斤身高175cm是不

      21歲的女生身高175厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是140級，也就是70公里左右，你的這種情況，體重沒有超標(biāo)的，生活習(xí)慣，每天科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時盡量不要吃含熱量高和含脂類高的食物

      您好。根據(jù)BMI公式，BMI＝體重(kg)÷身高?(m)＝20.57。正常范圍為18-24，＞25為超重。標(biāo)準(zhǔn)體重＝身高(cm)-105(±10％)。所以您的體重是正常。建議繼續(xù)保持。
      以上是對“醫(yī)生我今年21歲女生體重126斤身高175cm是不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不胖，根據(jù)體重和升高的比例來看，你屬于中等胖瘦情況
      指導(dǎo)意見：
      不用太過度減肥。平時適當(dāng)體育鍛煉，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜少吃脂肪高的食物，

      病情分析：
      對于175CM的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重在70Kg左右，而你目前是63Kg，體重指數(shù)是20.59，這個在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不存在肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      女性追求苗條的心理是可以理解的，但也不能太瘦，否則就會打破內(nèi)環(huán)境，干擾內(nèi)分泌，危害正常的身體健康了。

      你好，請自行對照一下，你是否體重達(dá)標(biāo)呢？世衛(wèi)計算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足健康減肥表從飲食和運動兩方面來綜合進(jìn)行。建議低脂，低糖，低熱量飲食，少吃油炸，少喝含糖飲料?？刂浦绢愂澄锖蜕偷臄z入量，正餐主食以二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量，晚餐不宜吃的太晚，太豐盛。祝好！