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臉大胖,想要瘦臉,一捏就感覺有很多肉

女 | 19歲 2018-02-20 13:37:14 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 臉大胖,想要瘦臉,一捏就感覺有很多肉,但總瘦不下來,請問有什么辦法嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 抑郁、失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱、強迫、精神障礙等心理疾 幫助網(wǎng)友:9165稱贊:1
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2018-09-23 11:56:05 我要投訴

      臉胖的這種情況如果不是他原因引起的,可以不預(yù)處理的。如果實在是不想臉胖,可以做瘦臉。但是安全的可能性是非常小。平時可以盡量少吃一些含脂肪多的東西。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-02-20 13:42:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。如果說你的臉比較大,而且還有點胖。那你這種情況,如果說想要減肥的話,那就是平時要少吃一些油脂類過高的食物,而且要多參加體育活動鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況。我要減肥,在選擇減肥方法,適用于運動減肥,減少飲食為主,由于藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他有氧運動,一開始的時候每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐步提升,延長時間。
      

劉曉燕
劉曉燕 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,盆腔炎,陰道炎,感冒,腸炎等 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-02-20 13:39:09 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,小姑娘,愛美之心人人都有,想要瘦,就需要少吃多運動。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,面對局部減肥,可以做局部瘦臉運動,還需要持之以恒,瘦臉針建議不要使用。
      以上是對“臉大胖,想要瘦臉,一捏就感覺有很多肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-02-20 13:42 ask83667326g4 追問

瘦臉運動具體是什么呢?

2018-02-20 13:42醫(yī)生回答:

你可以在百度查一下,往上推臉部的肉肉,每側(cè)各多少下

朱秀光
朱秀光 濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2018-02-20 13:39:12 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興回答你的問題,感覺面部較胖,肉比較多,瘦不下去。
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,人的體型,面容與遺傳及個人體質(zhì)有一定關(guān)系,健康是最美麗的,位予面部,不建議刻意減肥。多吃新鮮蔬菜水果,適當鍛煉,增強體質(zhì),少吃肉類
      

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2018-02-20 13:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,首先還是要減少全身的體重。
      指導(dǎo)意見:
      在減少飲食,加強鍛煉的同時,也要進行臉部的按摩,多加強頸部的活動,可以減少臉部的脂肪

2018-02-20 14:08 ask83667326g4 追問

瘦臉按摩具體是什么呢?

2018-02-20 14:29醫(yī)生回答:

比如可以從下往上按摩臉部,可以每天多做轉(zhuǎn)動臉部的運動。

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