大姨媽太厲害了是我們特別煩惱的事情你能幫助我們看怎

      您好，根據(jù)您的描述，女子正常月經(jīng)初潮的年齡是14歲，是女子由女孩長大成熟的標志，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。
      

      你好！你所咨詢問題不是很明確，可以詳細描述所要咨詢的問題。平時養(yǎng)成好的生活習慣，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)平衡，適當鍛煉身體，提高機體免疫力。如果身體有不適情況，請及時就醫(yī)。祝好！
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您對大姨媽比較煩惱，月經(jīng)的話相對是一個月一次的。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，不要過度的緊張，好好的，照顧自己，月經(jīng)的兩天要注意適當?shù)谋Ｅ?br />      
      以上是對“大姨媽太厲害了是我們特別煩惱的事情你能幫助我們看怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期不適是女性生理期的一種常見的反應，因不適很大程度地影響了正常學習生活。
      指導意見：
      經(jīng)期避免受冷，應適度保暖。避免進食辛辣刺激飲食，多吃溫熱食物，保證充足的睡眠及休息，以緩解全身不適。保持會陰部清潔，避免劇烈運動。