從初二開始，體質(zhì)變?nèi)?/h1>
男 | 16歲 2018-02-19 18:09:54
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來自欽州市
健康咨詢描述： 從初二開始，體質(zhì)變?nèi)酰懿降臅r(shí)間長(zhǎng)了，小腿就會(huì)痛，越跑就越痛，手臂力也不行，練也練不上去。
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2022-12-30 18:24:31 我要投訴
從初二開始體質(zhì)變?nèi)?，跑步的時(shí)間長(zhǎng)了小腿就會(huì)痛，越跑越疼，手臂力也不行，可能是由于日常生活中運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱，日常生活中飲食要多吃一些高蛋白高鈣高維生素的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)也要經(jīng)常鍛煉合理的運(yùn)動(dòng)來改善癥狀。
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