我以前有手淫習(xí)慣，但是戒掉23天了

男 | 15歲懸賞2個健康幣 2018-02-18 18:18:51 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我以前有手淫習(xí)慣，但是戒掉23天了，可是我今天感覺腰酸疼，我今天坐了很久，都沒起來！我想請問醫(yī)生如何解決這腰酸的問題？？

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2018-02-18 20:25:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個是需要比較長的時間才是可以慢慢恢復(fù)的，不需要擔(dān)心的，可以做做烤電熱敷治療看看的，注意休息，不要勞累，不要吃辛辣刺激的食物。

鞠春秋南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 顱腦損傷,腦出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,頭顱血腫,血管性幫助網(wǎng)友：20339稱贊：1

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2018-02-18 20:25:54 我要投訴

你好，目前你才15歲，目前所有的癥狀都是因為你不良的習(xí)慣導(dǎo)致，假如你打算好轉(zhuǎn)，必須要戒掉這個不良的習(xí)慣，假如你長期以往，非常容易引起你日后的生活，或者是影響你的發(fā)育

2018-02-18 20:29 ask82915137q8 追問

行，謝謝，醫(yī)生，我會注意的

2018-02-18 20:29醫(yī)生回答：

必須注意的，一定要戒掉，多參加戶外活動和體育鍛煉，分散注意力，飲食方面高營養(yǎng)

2018-02-18 20:31 ask82915137q8 追問

哦，飲食方面，比如說？？？

2018-02-18 21:17醫(yī)生回答：

飲食高營養(yǎng)，比如多吃肉類，蛋類，或者是奶奶。蔬菜和水果也一定要吃，因為這些東西是其他肉食代替不了的。

谷印亮醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼,腰間盤突出幫助網(wǎng)友：19440稱贊：56

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2018-02-18 19:56:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，這可能是手淫過度引起的，最好注意休息，戒除手淫等。
      指導(dǎo)意見：
      最好結(jié)合醫(yī)生服用六味地黃丸，同時建議注意不要過度勞累，建議適當(dāng)鍛煉身體等。
      以上是對“我以前有手淫習(xí)慣，但是戒掉23天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-02-18 20:01 ask82915137q8 追問

除了藥物治療，平常應(yīng)該注意什么啊，醫(yī)生

2018-02-18 20:03醫(yī)生回答：

你好，平時注意休息，加強鍛煉身體，加強飲食營養(yǎng)。

2018-02-18 20:06 ask82915137q8 追問

他們說不能長久坐著對嗎？

2018-02-18 20:07醫(yī)生回答：

你好，是的，最好適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

2018-02-18 20:09 ask82915137q8 追問

哦，好的，謝謝醫(yī)生，我會注意的，

2018-02-18 23:26醫(yī)生回答：

你好，不客氣的。