健康咨詢描述: 為什么一學(xué)習(xí)就會(huì)想到某些令自己很不開(kāi)心的事情,比如我剛剛上廁所有沒(méi)有減到尿,我剛剛有沒(méi)有事情沒(méi)有完成,我也不想去想,我內(nèi)心很想讀書(shū),很想讓自己變強(qiáng),可是內(nèi)心總有一股勢(shì)力來(lái)阻撓自己
尊敬的患者您好,很高興為您解答問(wèn)題。您的情況主要是心理原因,建議您平時(shí)找一個(gè)安靜地方學(xué)習(xí),先從簡(jiǎn)單開(kāi)始,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,不要胡思亂想,慢慢就會(huì)改善。
你好,你在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)胡思亂想,如果在做其他事情的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)這種狀況,考慮就是對(duì)學(xué)習(xí)的一種厭惡,學(xué)習(xí)是比較辛苦的,學(xué)習(xí)壓力也是比較大的,所以需要你集中注意力,正確看待學(xué)習(xí),不能把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù),而是當(dāng)成一種樂(lè)趣。必要時(shí)你可以選擇進(jìn)行心理咨詢或者是心理行為矯正。
你好,很高興為你解答問(wèn)題,建議你平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候多用心集中注意力,多思考問(wèn)題,如果每次都這樣,習(xí)慣自然就養(yǎng)成了。祝你健康!
以上是對(duì)“為什么一學(xué)習(xí)就會(huì)想到某些令自己很不開(kāi)心的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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