健康咨詢描述: 我今年17歲,身高1.63左右。爸媽都比我矮。但是我嫌自己太矮了。但是近半年來,我感覺自己變胖了。是不是我不長了?;蛘咂渌?。如果我現(xiàn)在還能長,最好做些什么才能有助于自己長得最高
身高受父母遺傳因素影響也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān),系建議平時科學規(guī)律的生活飲食以清淡以消化為主,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每天保證充足的睡眠,不要熬夜,有利于長高。
青春期是青少年身體發(fā)育的重要時期,影響身高的因素很多,一方面與遺傳因素有關(guān),另一方面也受后天因素的影響,例如內(nèi)分泌因素以及性激素的影響。另外,充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),適度的運動,均有助于身高增長。
病情分析:你好!根據(jù)你的描述建議到醫(yī)院拍個片看看骨骺閉合了嗎,如果閉合一般不能再長了,如果沒閉合多做戶外運動多曬太陽,營養(yǎng)均衡多喝奶
以上是對“我今年17歲,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般來說,像這種情況。和遺傳有很大的關(guān)系,一定要注意休息才可以的。
指導(dǎo)意見:
一般來說,只有鍛煉身體,加上一些休息,可以有效的緩解癥狀,一般來說只有睡眠過程當中才分泌些生長激素。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況,你是否還能再生長應(yīng)該去醫(yī)院做檢查
指導(dǎo)意見:
你好建議你最好去醫(yī)院拍片檢查,如果骨垢沒有閉合,還可以有生長的機會,你平時應(yīng)該多鍛煉
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的這個情況的話,這個具體要看你骨骺線有沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
建議你說的這個情況的話平時自己一定要多吃一些,高蛋白高營養(yǎng)以及含鈣高的食物,做一些跳高打籃球的運動。
病情分析:
你好,身高大部分取決于父母的遺傳還會受到后天運動和營養(yǎng)方面影響。
指導(dǎo)意見:
去醫(yī)院檢查一下骨骺,如果沒有閉合的話注意多運動,飲食營養(yǎng)合理均衡,還有增長的空間的。
以上是對“我今年17歲,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,建議平時加強鍛煉。
指導(dǎo)意見:
多做抻拉的動作,少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,及含鈣比較多的食物,避免熬夜。
病情分析:
每個人的體質(zhì)不一樣,身高外貌也是不一樣的,這個與遺傳因素是很有關(guān)系的,但是也受外界環(huán)境的影響。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在應(yīng)該加強室外活動,加強體育運動鍛煉,上單杠,打籃球,跑步,騎車,多運動,有利于身高增長的。
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