我不知道自己的近視到底是多少度

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，您的情況建議您去眼科醫(yī)院檢查一下比較好。平時可以堅持每天做眼保健操，平時不要長時間看電腦和手機，可以在休息的時候看近處30秒再看遠處30秒，來回看鍛煉。定期檢查。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果近視需要驗光佩戴眼鏡，然后注意休息眼睛，做眼保健操，多做戶外運動，少看手機電腦等，多往遠處眺望。
      

      你好首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行醫(yī)學(xué)驗光，確保視力準確，近視配戴眼鏡法，戴鏡才能起到矯正的效果，否則度數(shù)會越戴越深。如要快速調(diào)整的話，準分子激光原位角膜磨鑲術(shù)，這是目前主流術(shù)式。
      
      以上是對“我不知道自己的近視到底是多少度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！